世界卫生组织称，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
原卫生部部长陈竺关于营养干预对解决慢性病作用的文章指出：西医对待疾病，在于对症状的控制，头痛医头，脚痛医脚。得了高血压用降压药，得了高血糖用降糖药，这样是绝对根治不了疾病的;中医对待疾病，在于调理疾病;而营养保健的目的是修复细胞，维护自愈力，将疾病扼杀在萌芽中。
1、营养(保健品)用来修补身体受损组织。药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。
2、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养(保健品)就是用来补洞的。
3、营养(保健品)针对所有人，药物只针对病人。
5、(保健品、保健食品)没有副作用，药物有副作用，就像用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。
6、(保健品、保健食品)缓解压力，大部分药物是造成压力。
7、(保健品、保健食品)提升免疫力，多数药物降低免疫力。
8、(保健品、保健食品)可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。
原卫生部长陈竺说，未来医生必须会开两张处方：
一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养干预的作用。将来，让我们的健康取决于每一天均衡的营养，营养保健食品是时代的需求，也是必然的产物。
中国工程院院士钟南山接受采访时，说：西医重在控制，中医重在调理，养生重在预防!这个理必须懂!
