为什么心血管问题,
容易在这个时节“找上门来”呢?
这是因为夏秋季节
人们户外运动少、补水不及时,
导致血液黏稠度高;睡眠时间短、
血糖控制难以及昼夜温差大,
感冒、流感等疾病增加,
诱发心血管疾病急性发作或加重。
那么,如何降低季节转换
对心血管健康带来的不利影响呢?
01
留意气候变化,预防感染
感染是诱发心衰的首要原因,
而夏秋季节的多变气候
又是感染性疾病多发的“天然温床”。
心脑血管疾病患者
本身抗病能力较差,
心脏承受负担的能力也较弱,
因此需要特别“小心”
因为气候变化引起的各种传染性疾病。
02
适当户外运动
03
保持情绪平稳
04
饮食不要有太大变化
05
避免熬夜