天气逐渐变冷，人们自然而然地会增加高热量食品的摄入，以抵御寒冷的天气。

与此同时，血液的重要组成成分——血脂，也随着饮食的摄入而不断升高。

据全国调查结果显示，近年来中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，较20年前上升明显。

血脂是什么？为什么会出现异常现象？这种现象会对日常生活有什么影响吗？我们又该如何控制？

往下滑，让我们一一为你解答。

关于控制血脂，我们能做的就是

“规律生活，管住嘴，迈开腿”

看似简单，做起来却需要有足够的毅力

现在，就让我们行动起来

 改正不良习惯，远离血脂异常！

参考文献：

[1] 诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志,2016,31(10):937-953.

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