北京中医药大学教授郝万山:健康公开课  点击此处听文章

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预防保健问题刻不容缓!!


各种慢性疾病,将在未来的十年内以爆发式的速度,迅速扩散到每一个家庭。


从事健康领域的人,都将为社会提供帮助,成为传统医疗的补充和部分替代。


国家也在增大力度推广和提倡国民的预防保健意识。


慢病死亡占疾病死亡率的70%,但这些都是可防、可控的。


马云也多次说过,中国未来10年将面临三大癌症的困扰:


一是肺.癌,因为空气污染、家装污染等,以后肺癌将逐渐增多;


二是胃.癌,由于中国城市的水源的严重污染,饮水质量的问题将和现代生活饮食习惯会增加胃癌的患病率;


三是肝.癌,因为中国面临的食品和水安全隐患,将会导致更多的人身患肝癌。


这些都不是危言耸听,而是有依据且真实的。不信,我们可以到各大医院看看,有多少身患各种癌症的人正痛苦的躺着或已经离去?

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其实很多人不是死于疾病,而是死于无知,死于没有很好的预防保健意识和健康观念。

有多少名人死于没有正确的健康观念?他们有的是钱,但是最终的结局是人死了,钱没有花完。

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没钱人病不起,中国大部分穷人都是用前30年的身体去换取钱财,而在后30年用钱来续命。


很多人都在生命的最后一年花光了毕生的积蓄,有的甚至还负债累累。因为没有一个正确的健康观念,最后的结局是:“钱没了,人也没有了”,有的还给后人留下了巨额负债。


别跟健康讨价还价,一个健康的身体本来就是无价的,留爱,别留债!

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人活着,是为了什么?---成功?快乐?价值?幸福?


1、什么是成功

当人到中年的时候,身体健康,略有积蓄,已婚,配偶体贴,孩子听话,有一份比较喜欢的工作,不必成名,也不必发财,不必老要看人眼色行事,做想做的那个自己,这就是成功


2、什么是快乐

因癌辞世的复旦大学教师于娟,在生前日记写道:在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀), 给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,换什么豪车,和相爱的人在一起,蜗居也温暖,自行车也快乐!


3、你的价值在哪

假如你病倒了或者猝死了,你服务的单位会第一时间找到人替代你,一切如常运作,你没想象得那么重要;而你的父母、家人、爱人孩子的天会塌下来,你对于他们才是最重要的。所以再别秉持什么自己有病不去看;适度工作,多陪家人,爱惜自己,过正常的日子。


4、什么是幸福

家里没病人,牢里没亲人,外头没仇人,圈里没小人,身边没坏人;看似好像没情人,办事有熟人,谈笑有哲人,聚会有高人,喝茶有贤人,闲聊有达人,发条微信有一大帮转发的人。 生命中,有喜欢做的事,有健康的身体,有爱你的人,有一个乖巧阳光的孩子,有几个一段日子不见就想的朋友,这就是幸福 !


生命感悟:“世间除了生死,其他都是浮云”,生活再忙,再累,身体是革命的本钱,大家一定要注意身体。爱家人要从爱自己开始,好好爱自己才有能力爱别人,有健康的身体才能够给嫁人遮风挡雨,不管男人也好,女人也好,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,热爱事业,所以,再苦再累,为了家人,也要微笑着说“该休息了”没有了健康的身体,一切都是浮云……

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史万里: 过午不食

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