OH！明明是

定的小目标——瘦瘦瘦

可是，恼火的是

看身躯还是一座大山

Hey~亲们，聊一下

这是为啥？

因为

有一种痛叫做进补的痛

夏天的呼啦圈才放掉点气

却又被秋膘填充回来

香菇、蓝瘦的是

还一直胀~胀~胀~

难道

这种痛要一直承担着？

以为贴着膘，过冬就会好？

贴膘

是为了防御严寒

就需要不断摄取食物

诶~~~

不！就！是！吃！么！

怎么就成了甜蜜的负担？

有木有辣么夸张！

快醒醒！

一！点！都！不！夸！张！

为了消化比以往增加的食物

就需要加班加点！

YO！直接加班的不是您！

而是冲在前锋的肠道！！！

前锋——肠道，

每日勤劳工作，

任劳任怨、劳苦功高，

没日没夜！

吃以高油脂、高蛋白食物为主，消化任务自然加重，肠道需要加倍努力才能分解这些肉食，试问不加班加点能行吗？

以肉贴膘，意味着大量的油和脂肪被摄入，肠道内容易堆积越来越多的废物，使有害菌的繁殖机会大大增加，抑制体内有益菌生长。要知道，肠道中的微生态环境变化可是会带来一连串的影响。

肠道累着了，受罪的最终还是自己呀！可别等真受罪时才感叹！

 平衡的肠内菌群环境 

 维护人体健康的天然防线

 想要肠道健康 

 占据绝对优势的务必是有益菌 

有益菌是人体肠道的清道夫，帮助我们养护肠道，起到双向调节的效果。

不能只是盲目贴膘，这样只会给肠道带来负担~

想要消化系统更好地吸收热量，就给肠道来点“营养”！简单来说分两步：

要控制膳食的摄入总量，减少脂肪、蛋白质等进入大肠的数量，抑制有害菌的生长。

摄入肠道有益菌“喜爱”的食物，如富含膳食纤维、低聚果糖的蔬菜、水果、粗粮等，它们不仅促进肠道蠕动，加快粪便排出，而且为有益菌提供食物，能抑制肠道有害细菌的活动，有利于肠道内微生态环境的稳定。

@各位亲：进补虽重要，方法用对才是正道！

@吃货：贴膘虽暖身，肠道可要关照好~

@健康达人：想对肠道好，让臻萃舒来助力。有益菌好，肠道好，您好，才是臻的好！

臻萃舒复合膳食纤维粉是以抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等成分精制而成的健康食品。