1、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。

2、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。

吃的、喝的、抹的、用的、药物、环境污染等。

紧张压力、大肠宿便等。

       毒素是一个缓慢积累的过程，一方面毒素各种毒素的种类与数量越来越多，另一方面人们自身的排毒解毒能力在不断下降。人体有六大排毒通道，包括外在的大肠、泌尿道、皮肤、呼吸以及内在的血管和淋巴。现实的情况是，太多的人开始便秘了，很多人不爱喝水不去小便，运动量小，呼吸量小且问题较多，去少运动，一年四季空调，没有机会出汗，对外的四个通道或多或少堵塞，而内在的血管和淋巴也因为血脂高、血粘稠、垃圾太多等原因不同程度堵塞，六大排毒通道不同，所以毒素在体内堆积越来越多，超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。

——提供细胞营养。

我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。

换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。

有个节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉550吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！

如果把人体比做一栋大楼的话，那细胞就是楼里的一个个小房间，这一个个小房间都是由最基本的建筑材料：砖块、沙子、水泥、钢筋等建成的，只有高质量的材料，加上适当的配比才能建成一件件结实的房间，才能构建起一幢稳固的大楼。如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是房子的墙坏了一个洞，有一个非常厉害的工匠负责维修，可是没有好的材料，或者有沙子没水泥，或者有水泥沙子却没有钢筋，就算是工匠把墙洞修不上了，您觉得墙的质量有保障吗？这样修的房子你敢住吗？不敢！就像我们的人体一样，细胞有了故障需要修复，身体有很强的的自我修复能力，可却总是没合适的原材料，要么有的太多（肉、蛋、奶、油脂、主食等），要么有的太少（矿物质、维生素、纤维素、水），要么不够优质，甚至更多的人在细胞出现问题时不但不给细胞营养，反而给了更多的药物！

大家都知道，人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水，必需全面、科学、均衡的摄取这些营养才会健康。

万物生长靠太阳，细胞的生长要靠营养！     

大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

洗、切、煮、炒、煎、炸。

精加工、大棚、转基因、环境污染。

1、毒素累积导致细胞功能障碍（亚健康），

2、组织局部受损（溃疡、炎症），

3、器官功能衰退，系统失调，免疫力下降（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）。