动画 | 是什么压垮了我们身体这个“凳子”？

坏习惯会不断给我们身体这个“凳子”加砖块。

砖块增加就会给身体增加负担，如果不改掉坏习惯，身体这个凳子迟早会被压垮。而好习惯则可以为我们身体这个凳子减砖块，去掉一些坏习惯带来的伤害。

好习惯就像是在存钱，也就是给我们的身体在加分；坏习惯是花钱和取钱，就是在透支我们的健康。人的这一生能活多久、健康与否？都是取决于你存钱的速度和花钱的速度。