做好这10件事,让您的肌肤变更美,遇见最美的自己!  点击此处听文章

       玛丽艳提醒你,坚持做到以下10件事,你也可以拥有十全十美好肌肤,让自己变得更完美


       遇上玛丽艳,遇见最美的自己!


       玛丽艳提醒你,坚持做到以下10件事,你也可以拥有更美好肌肤,让自己变得更完美。


1、确定你的肤质。

你的皮肤是油性的、干性的、中性的,还是混合皮肤?想先弄清楚,才能选择适合的护肤方案以及美容产品,才会让自己往更美的方向走。

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2、买适合自己肤质的护肤品。

在护肤这条路上,你也许走过很多弯路,也未能找到最适合自己的护肤品。想要省事,跟玛丽艳的美容顾问多沟通,她们会给您更多贴心的服务。学会皮肤知识和护肤知识做自己的美容师,把美交给自己!

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3、备上至少一支防晒霜,每天都用。

紫外线可能会导致皮肤受损,并导致各种肌肤问题。防晒霜可以帮助你抵御对皮肤有害的紫外线。

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4、每个星期至少做二次面膜。

不同功效的面膜可以让您的肌肤得到不同的修护、营养和呵护,让肌肤保持健康状态。

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5、卸妆。

无论多累,一定要记得卸妆,千万不可带妆睡觉。卸妆、清洁肌肤,让肌肤得到充分的呼吸。

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6、注意饮食。

合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物、油腻的食物和红肉(猪牛羊肉)。

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7、多喝水。

每天应该喝八杯液体,最好是水。不要喝含糖的饮料、咖啡和咖啡因饮料。绿茶富含抗氧化剂,可以保护身体细胞少受损害。

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8、运动。

运动有助于新陈代谢。跑跑步,或者上瑜伽课,会让情况大不同!健康的皮肤也是健康的身体的一部分。

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9、睡眠。

要保证每晚7-8小时的良好睡眠。充分的休息可以给你的身体提供足够的能量,应对一天的活动,也能让你感觉更好。完美的皮肤可不该有黑眼圈,记得别熬夜!

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10、保持良好心态。

爱笑的人运气总不会太差,最美的妆容也需要笑容的点缀。人生才是积极、阳光、美好的!!!

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