春光明媚,温度正好,
正值户外游玩之际,
想要踏春的小主们是不是已经蠢蠢欲动了呢?
美美衣服穿起来,朋友圈春游美照晒出来~
捂了一冬天重新变得雪白的小蛮腰、小脚脖终于可以露脸啦~
这个时候小编想问一句:你们做好防晒了吗?
虽然春季阳光不是那么炽烈,但是还是要做好防晒工作哦。
可能你会说:
“我从来晒不黑,不用涂啊!”
“我就出去一下,时间不长,不用涂啊!”
“今天阴天,不涂没事儿的!”
“又不是夏天,不用防晒啊!”
这几句话,你中招了吗?
但是,小编想要告诉你,春季防晒更重要!
春季虽不像夏季般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季。因为春季是全球臭氧层含量最少的季节,因此直射到地面上的阳光中紫外线含量仍然较高。
然而一般人都忽略了春季防晒的重要性,往往使皮肤在不知不觉中受到伤害。
要知道,你的肌肤如果裸奔出门的话后果真的很严重。
当肌肤在接受紫外线暴晒之后,
其实是会损伤表皮细胞的,
你的肌肤会出现以下几种问题:
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➜ 肌肤屏障被破坏,保湿力下降,肌肤会变得很干燥。
➔ 长时间被照射的话,其实真皮层中的弹力纤维也会受损,慢慢地细纹就会跑出来了。
➔ 如果你的皮肤较为敏感,在日晒之后还会出现肌肤发炎、甚至是灼伤的情况发生。
➔ 紫外线和可见光还会激发色素合成让肤色变黑,甚至还会出现色素沉淀后形成的斑点。
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小编这可不是危言耸听,
我们人体对阳光是有耐受性的,
当受了超量紫外线照射后,
长期的暴晒会让皮肤屏障破坏,
从而导致皮肤过早衰老。
你还敢不防晒吗?
怎样做好正确防晒?
你以为只要晒不到太阳就能和紫外线说BYE BYE?
实际上,无论白天的日光,还是夜晚的日光灯,都有无处不在的紫外线!
它们加速皮肤中黑色素沉淀,导致色斑产生,难以修复。
面对各种各样的皮肤压力,你要有所行动了。
1
穿衣防晒:
防紫外线衣物,浅色的棉、麻质地服装最佳,其他只要纱织细密,达到一定厚度都可;选择宽沿帽,可以一并保护脸部、耳朵和脖子;佩戴具有防御功能的墨镜,以中性玻璃、茶色镜片最佳。
2
饮食防晒:
尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物,这类食物会影响人的内分泌和新陈代谢,皮肤会显得太暗淡。番茄、柠檬、橙子等这些水果富含丰富的维生素,不仅美味,多吃还能美白呢~
3
使用防晒霜:
出门前30分钟涂抹防晒霜,均匀涂抹,足量效果最好。涂抹前先清洁皮肤,不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位。紫外线强烈时,要定期补涂防晒霜,晒后应及时进行皮肤修复。
具有吸收和反射紫外线的双重功能,无死角防晒,能有效预防皮肤晒黑、晒伤和老化。防水、防汗及控油配方,质地清爽,性质温和;减少外界对肌肤伤害的能力,隔离有害物质侵入肌肤,在皮肤表面形成透气保护膜,锁水,补水,保湿补水,调整肤色,防汗吸油又保湿肌肤。