一、宿便的危害

下面这个视频，通俗易懂，清楚地告诉我们什么叫宿便以及危害，提醒我们每个人，都需要警惕长期便秘引发的恶性疾病。

万病始于毒和堵，肠毒乃万病之源。肠道脏了血液脏，血液脏了细胞脏，细胞脏了组织器官脏，组织器官脏了百病生。排出宿便可不容缓，排出毒素可不容缓！

人体本身就是最牛逼的修理工厂，肠道干净了，免疫力也就跟着上去了，依靠自身强大的免疫系统，强大的自愈能力，人体便可以进行自我修复。

所以，当肠道环境好了，再加上源源不断酶的补充，人体的自我修复功能就能正常有序进行，那么很多亚健康疾病就会得到改善甚至消失了。

黄帝内经：万病之源源于毒 万毒之源源于肠毒

►便秘、肥胖、痔疮

肠道毒素和便秘其实是互相作用的，我们肠道内部的温度约36.5℃，如果长期便秘，宿便在肠道滞留的时间过长，肠道里的垃圾就会异常发酵，所产生的的毒素就会越来越多。

重则引起肠道功能紊乱，出现肛裂、直肠炎，痔疮等问题。

►口臭、身体昏沉、失眠

另外还会有口臭、腹部胀气、身体昏沉、脾气暴躁、吃饭胃口差、晚上失眠睡不着等问题。

而且我们身体跟肠道微生物菌群，是共生和寄生的关系。肠道垃圾的堆积，也会在日积月累中，影响整个身体的健康状况，对肝脏，心脑血管，免疫系统，肾脏都有所影响，成为引起诸多疾病的根源。