【肠道健康】为什么要吃益生菌？看看益生菌的战斗一生，很燃！  点击此处听文章

 何晓兰 分·享 修改成我的 }

我，是细菌。

准确来说，是有益菌。


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我个子很小，
都说浓缩就是精华，
超小个头令唾液和消化酶对我更敏感，
帮助我快速无障碍通过肠道。
很快，我通过食道进入到胃，
等待着我的是严酷的考验。
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炼狱——
消化酶和胃酸的胃液把食物融成食糜。
食糜经胃被泵出至小肠，
在这里，它与更多的酶和胆汁混合，
食品中的蛋白质，
连脂肪和碳水化合物也被完全降解。
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殖生在胃和小肠前端的微生物并不多，
因为这里的酸和胆汁液的浓度高，
并且物质停留的时间短，
不利于微生物的生长。
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眼前尸横遍野，
很多标榜和我们同类的“益生菌伙伴”，
都在这里被胃液消灭了。
眼前，胃液形成的巨浪一波波袭来。
还没见到敌菌，
难道 就要出师未捷身先死吗？
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作为一名战士，
跟敌菌战斗直至死亡才是我的归宿。
因为我有三层包埋技术的加持，
胃液对我毫发无伤。
无惧胃液挑战，
我顺利活着到达肠道。
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到达小肠下端，
微生物开始增多。
肠道中有超过10万亿个细菌，
在大肠里面密密麻麻都是细菌，
有的附着在大肠壁上，
有的埋身在食物残渣中，种类则成百上千。
在这些肠内细菌中，
既有对人体健康有益跟小卫一派的“同盟菌”，
也存在危害健康的“腐败菌”。

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这些“腐败菌”到处作恶，
使人过敏腹泻，生病。

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我知道，
一场恶战势必展开，
为了保护肠道主人的健康，
我会奋战到最后一刻。

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我与500亿小伙伴，
以及肠道“同盟菌”的配合帮助，
发酵人体吃下去的淀粉、纤维素等物质，
产生乳酸、少量的醋酸、
无色无味的二氧化碳，使肠道内呈弱酸性。
通过改善肠道环境，
让喜欢弱碱性的“腐败菌”难以生存，
溃不成军，只好投降，
最后随着粪便排出。
大便为深黑色并发出恶臭，
恶臭的来源就是肠道内的有害细菌分解。

而完成了使命的我，

会继续留在肠胃，

两周内持续守护你的肠道健康。

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