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据调查,中国成人每天

应通过膳食摄入的量约为800mg/天微信图片_20231225162453.jpg

相当于每天至少要喝1L以上的牛奶,

但我国居民每日膳食中的

钙量均偏低,只有400~500mg[1-2]




除了日常膳食补钙,

还有没有更高效、

更易吸收的补钙方式呢?


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钙+维生素D3+维生素K2的全新组合

三大核心力,精准补钙

引钙入血,领钙入骨

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知识小课堂


碳酸钙

天然优质钙源,钙含量高,更容易吸收。碳酸钙进入胃里容易被解离,生物利用度较好[3]。优质碳酸钙的吸收率高达40%,远超葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等其它钙剂[4]


维生素D3

就像血钙运输官,引钙入血,有效促进钙吸收,形成血钙,减少钙源流失。研究发现,维生素D3可以使钙摄入量提升20%~40%[5]


维生素K2

可以捕捉血液中钙离子,将血液中的钙引入骨骼中,领钙入骨,提高补钙效率,形成真正的骨钙。研究发现,添加维生素K2与维生素D的钙剂促骨形成效率可以提升34%[6]



参考文献:

[1]《中国居民膳食营养素参考摄入量》

[2]《EDTA滴定法测定高钙奶中的钙含量》丁素君等

[3]王振纲,高长平.钙制剂的吸收与合理应用[J].中国医院用药评价与分析,2005(05):313-315.

[4]新英格兰医学办志研究

[5]《钙的吸收和转运机制及其影响因素》黄金明,王根林,杭苏琴

[6]《维生素K对成骨细胞骨形成和破骨细胞骨吸收的影响》蒋益忠等





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