炎夏

进入夏季以后，每天都要面临着艳阳的“拷问”。

天气越来越热，总觉得烦躁不安，肿么办？想要轻松度过炎夏，却苦于无计可施？

来~来~来~别怕，小编特为您解忧！

调整自己的作息时间

想要适应夏季气候炎热和昼长夜短的特点？那就要好好调整自己的作息时间哟~

犯困怎么办？

我有良策！

早上莫做赖在床上那个的小傲娇，养成睡眠习惯，以适应自然界的生发之气！

中午也应适当安排时间休息，以缓身体疲劳！

晚上可适当晚一点睡觉，但可别做夜猫子哦~

天气炎热，细菌滋生，尤其应注意做好居室消毒，防止病原菌侵害。

营造舒适的家居环境

夏季的家居生活怎能少了TA！进入炎热的夏天，空调可少不了！想要乐享清爽一夏，可要先为空调洗刷刷哟！

因为夏季气温高，病菌繁殖快，而静待了一个冬季甚至一年都没清洗的空调，可不能为您和家人送上舒适的风哟~

ACC可是空调的贴心挚友，绿色、环保配方，气味芳香，使用方便，让您轻松又放心清洗！！！

饮食宜清淡易消化

进入夏季，气温逐渐攀升，而您还在大鱼大肉，一手烤串一手炸鸡？ON！NO！NO！NO！

消暑的好法子有很多，其中最佳的方式便是从饮食着手。夏至以后饮食原则是“春夏养阳”，此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃粗粮、时令蔬果。

平时可多吃豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；

少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

此时节养生可要注意增强免疫力哟~平日里的饮食除了宜清淡易消化之外，还要注重均衡营养。科学补充营养，夏天你我有肽藻！

完美餐牌肽藻营养粉，不仅有大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻三种不同来源的蛋白质补充，还搭配五谷杂粮、营养更均衡！

有了TA们，

快乐度夏！