滚蛋吧!油烟君~  点击此处听文章

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美食背后皆有故事

而温暖人心的往往不止美食本身


每个人的记忆中或许都有一道难忘的美味,尽管它的食材再普通不过,却带给我们无限感动。

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出远门前妈妈煮的那道红烧肉、爱人第一次亲手做的爱心便当……

而于我而言,这道温暖人心最难忘的美味,是寒冷冬天里,妈妈早起帮我们仨姐妹煮的那一碗白粥。料理是热的,人心是暖的,我们的日常生活就在妈妈日复一日的辛勤付出中开展着……

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可以说像妈妈那一辈的大都是厨房的捍卫者,她们无论严寒酷暑,都乐此不疲地在厨房里为我们“大变魔法”,做出许多美味。让我们健康长大的是妈妈做的美食,但……长期侵蚀着妈妈健康的却是厨房油烟……我们这一代,很多都很少自己下厨房了。除了生活节奏快之外,厨房油烟也是让我们对厨房望而生畏的一个重要原因。

厨房油烟猛于虎

厨房是家庭中空气污染的重灾区。

一项来自上海的长达5年的肺癌流行病学调查显示,中青年女性长期在厨房做饭时接触的高温油烟,会使其患肺癌的危险性增加2-3倍。此外,油烟对肠道、大脑神经的危害也较为明显。通常,妇女在日常烹调时一般喜欢将菜肴加热到高温,对菜肴进行油煎、煸炒。研究表明,当食用油烧到150℃时,其中的甘油就会生成油烟的主要成分丙烯醛,它具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉粘膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。此外,厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物,苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤,长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

以上内容来自中国知网文章《阻击生活中的6大致癌元凶》

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更有甚者,在通风系统差、燃烧效能极低的环境中,采用高温烹饪方式炒一小时菜相当于抽半包烟

厨房油烟大作战

完美健康厨房

关爱妈妈健康

守护全家健康

治本招:选好锅,少油烟

德列宝锅具外观漂亮、结构精美,同时又具有耐用、耐腐蚀、不易生锈、易加工、不变形等优点,复合结构的钢锅使食材均匀受热,导热快,能有效减少油烟的产生,既能充分保持食物的营养成分,又可减少油烟对家庭主妇身体健康的损害~

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助力招:好锅配好油

厨房油烟与做菜时的油温有直接关系,所以选择使用烟点高的食用油对灭烟有至关重要的作用。

山茶籽油烟点极高,有耐高温,少油烟的特点,更适合中国人的烹饪方式,就算是反复煎炸烹饪多次,性质依然稳定。厨房烹饪油烟少,主妇当然不怕黄脸扰啦!

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日常招:烹饪好习惯,健康多加分

改变烹饪习惯,不要使油温过热过高,油温不要超过200℃,尽量冷锅冷油,真正实现低温少油的健康烹饪习惯,这样不仅能减少油烟,从营养学的角度上,食材的营养素也能得到有效保存。

另外,在烹饪过程中,一定要做好厨房的通风换气。

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食物与生活有着相同的本质,

去繁从简,清淡自然才是真。

陪伴是最长情的告白,漫长岁月里,完美健康厨房与您共同守护家庭,为家庭增添滋味,保护家人健康!

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