祛湿难，难于上青天。这个年代，你可能不需要减肥，但必须要祛湿，尤其是湿气冲天的夏天。关于祛湿，中医有一个说法，千寒易去一湿难除。关于祛湿，中医还有一个说法，湿邪如油入面，大家可以想象一下，这个油混入了面粉里面，要把油弄出来得有多难。

中医祛湿的方法可以五管齐下：利湿、渗湿、燥湿、风胜于湿，芳香化湿。但是这五种祛湿的方法再好也只是治标，并不治本。

见湿祛湿都是治标，怎么才是治本呢？那就是断绝湿气的来源。不然你一边祛湿，另外一边湿气源源不断地产生，你不是白浪费功夫了吗？怎么治本？中医五行当中谁克水来着？对喽，就是土。这土是什么呢？就是脾嘛，脾属土。所以要从根本上祛湿就要好好健脾。

还有《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾”，可见湿气的来源就是脾，要想断绝湿气的来源，必须要把脾胃调理好。  

祛湿除了健脾，还要扶阳，因为阳气是湿气的克星，湿气本质上属于阴邪，需要阳气来化它。所以凡是以伤害阳气为主的祛湿方法都不能久用，只能救急。推荐臻萃舒膳食套装，其中肽藻粉、谷纤粉健脾养胃，人菌双养。健脾才是祛湿的根本之道，所以必须启动脾胃功能。

为什么要加入亿生菌和臻萃舒呢，为了给邪气一个出路，为了消食化积，积食堵在脾胃，脾胃就很辛苦，湿气很难运化出去。现在的人吃的太多太好，或多或少都有一些积食。而把肠道调节好了，湿气就容易排出去。

无论你是寒湿还是湿热都可以用。有的朋友服用这个臻萃舒膳食套装，发现小便次数多了，尿液不浑浊不黄了。有的用完大便干爽了，排便后感觉身体非常轻松，慢性腹泻也改善了。有的小伙伴用完嘴巴舒服多了，口气也清新了，痰也少了很多。有的小伙伴用完感觉胃口好了很多，胃不胀了。

这就是无湿一身轻，无湿百病消，最适合夏天吃的臻萃舒膳食套装让你的夏天轻轻松松、舒舒适适、健健康康，请不要辜负臻萃舒对你的爱。

最后还要叮嘱一句，祛湿是一辈子的事情，不可三天打渔两天晒网，还要明白一个道理：真正从根本上把你的病治好的不是药，任何灵丹妙药都治不了本，真正能够治本的只有你这个人！改变所有产生湿气的习惯才是万能祛湿法。