迎来暖春，虽然宜人舒适，但春风还是会带走肌肤的水分哟～稍不留心，你的肌肤可会被干燥细纹骚扰，更要提心吊胆衰老的脚步加快呢！
       暖春也要细心得呵护肌肤哟，走起

       除了选择适合的美肤产品，喝水进行“内补”也非常重要哟。除了每天8杯水充足补水外，还应当注意喝水的方法。
       喝水时多吃小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。

       洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。掌握好水温也很重要哟，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。

       这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫。温水和冷水交替也是一种美肤的洗脸法。可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。

       肌肤的光泽取决于肌肤的含水量，但通常喝进去的水只有很少量到达皮肤，这是远远不够的。补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环。

暖春肌肤要够“润”
       要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，需要水油兼顾，因为除去补水外，“锁水”这一环节同样重要，补水保湿需要两步走，面霜也是必不可少的。

       泡脚能调理气血、消除疲劳、促进睡眠和新陈代谢。临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右，注意水要盖过脚踝，水温不能太高，一般45℃较为适宜。泡脚时在水中加入几滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。

       经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让肌肤自然而然地变得容光焕发、充满弹性。

       吃得好，吃得对，肤色自然也会好的哟～摄取新鲜水果和蔬菜是健康膳食的好选择～如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀哟～