现在正处于秋季和冬季交接的时候，天气难免会有时冷有时热。这样忽冷忽热的天气对于我们的抵抗力是一个很大的考验。只有增强抵抗力在这样的季节才会避免病毒的侵袭。

现在这样的天气如何才能避免生病呢？这个季节生病大多是因为湿寒气体侵入身体，造成体内湿寒气体过多而排泄不出去，久而久之会影响我们的身体健康，轻者出现感冒，重者出现痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

解决这种湿气入身的办法就是加快我们体内的新陈代谢，排除体内的毒素，加快体内的血液循环，将寒气快速的排出体外去。但是如何才能加速血液循环和身体的新陈代谢呢？

出汗是一个很好的方法。可是天气这样的冷，想要出汗可不是一件容易得事情啊，想要大汗淋漓更是难上加难啊。大量的运动没有充足的时间和精力，再或者根本不想去那么累的去运动出汗。那么您可以选择汗蒸来让汗水尽情的挥洒。汗蒸既不用大量的运动，也不用花费太多的时间。是一个既可以解决湿寒气体的侵入保持身体的健康，也可以在此休闲娱乐一会。或是听听音乐，或是看看书籍，更或者是躺在蒸房中大睡一觉。

汗蒸房是由负离子和远红外线双重的调节及与人体细胞共振原理，促进血液循环，使细胞更有活力，提高人体深层温度，由里而外深层次主动打开大小汗腺。

同时汗蒸房内释放的负氧离子含量非常高，负氧离子具有杀菌消毒的作用，能够杀灭皮肤上的常见的病毒和细菌。同时，汗蒸使人体排出的汗液不黏手，也无异味，是有益的汗，汗蒸后无需洗澡，皮肤光泽又滋润。

汗蒸可以让我们平下心来享受一段轻松愉悦的时刻，可以帮住我们去除了体内的湿寒之气，解决现在季节病毒侵入的困扰，让我们拥有一个健康的身体。

汗蒸让人心情平静，养生先养心

当工作压力太大，或者遇到生活上的困难与不开心的时候，我们都可以避开琐事，来到汗蒸房，闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为?

汗蒸房可以在我们忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，让我们在大汗淋漓中逐渐找回信心与信念。进入汗蒸房，闭目独坐，神聚头顶，微微仰面昂首，放松思想，让汗蒸时所产生的汗水放松你的神经，即会觉得心平气和，消极烦乱的情绪就会离你远去。

汗蒸房平静心情的功效，还体现在汗蒸房内释放的微电流上。汗蒸房所释放的0.06毫安的微电流能补充调节人体生物电，对抑郁、烦躁的心情都有改善作用，让人体的生物电保持在一个平稳的正常状态，人的心情也会得到相应的平静。