2020年的开年，正中了那句“太难了”，话题榜上#重启2020#也被顶上了热搜。

毫无疑问，新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，把人们的新年计划打了个措手不及。很多人调侃，如今宅在家已经是对社会做的最大贡献了。尽管因不可抗力“实现了”葛优躺，但纹丝不动的滋味可没有想象中的享受。

如今，疫情带来的沉重的健康和经济代价已是不可否认的事实。但同时，这也启示我们应该从中思考，当计划赶不上变化，被突发事件扰乱阵脚，如何才能增强“免疫”和抵抗力。

村上春树有句话说得好，“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”不过好的肉体也需要靠有趣的“灵魂”支撑。

因此，做好个人防护，学会情绪疏导，不对健康懈怠，时刻学习力满格，内外加持才是你在这个时代最强的防护罩。