大扫除寄托着人们“破旧立新”的愿望，新的一年，身体的“邋遢”也需要全面清除。

一到春天，人体内积存下来的废物就会现出“原形”，伤害机体健康。而人体不但要经受外界环境污染带来的伤害，在春节期间，自身也因不良嗜好或饮食习惯等产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等，皮肤也出现了粗糙、晦暗，甚至产生痤疮、色斑等。

所以，春季开始就需要对身体的有害物进行清除，体内“大扫除”要用好“三把扫帚”。